2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1412 kcal
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脂質: 62.38g | たんぱく質: 38.58g | 炭水化物: 176.74g.
朝食: Momogi Stick Coklat, Tora Bika Cappuccino, Arnott's Good Time. 昼食: Pepaya, Kue Apem, Quaker Oat, Telur Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Roma Superstar Wafer. 夕食: Salad Makaroni atau Pasta dengan Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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