2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1276 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 170.20g.
朝食: Рудь Мороженое Фисташка. 昼食: Roshen Yummi Gummi, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста. 夕食: Соломка, Кефир 1%, Сэндвич. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Шаурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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