2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1009 kcal
|
脂質: 46.09g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 107.18g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Маковый пирог, Персики, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хлеб Бородинский, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. 軽食/その他: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Персики, Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|