2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1813 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 190.79g.
朝食: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 昼食: Castrato, Heineken Birra, Pane Bianco. 夕食: Corona Corona Extra, Valfrutta Fagioli Cannellini, Zucchine Bollite, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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