2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1383 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 29.28g | 炭水化物: 236.64g.
朝食: Terong Balado, Telur Rebus Lunak. 昼食: Sup Kubis, Telur Goreng, Arem-arem, Terong Balado, Pisang Raja Direbus Matang. 夕食: Pisang Raja Direbus Matang, Apel (tanpa Kulit). 軽食/その他: Cimol. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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