2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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508 kcal
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脂質: 8.81g | たんぱく質: 49.29g | 炭水化物: 57.86g.
朝食: Лосево Творожная Запеканка Фитнес, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. 昼食: Планета Витаминов Ежевика , Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Iberica Тунец в Собственном Соку, Globus Кукуруза. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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