|
Осталось пол кг)
|
90.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1439 kcal
|
脂質: 73.41g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 120.10g.
朝食: Лидкон Геркулес, Изюм, Йогурт Домашний. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 夕食: Салат Цезарь с Креветками. 軽食/その他: Савушкин Сыр Российский Молодой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|