2019年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.9 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1560 kcal
|
脂質: 108.22g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 52.81g.
朝食: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Картофельный Суп. 夕食: Шашлык из Свинины, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|