2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1524 kcal
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脂質: 66.13g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 142.32g.
朝食: Бублик, Манная Каша на Молоке. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо, Sheridan's Ликер, Виноград, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриный Фарш, Кабачки Тушеные. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Яблоко, Брынза. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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