|
Целый месяц вес падал со скоростью света, а сантиметры ушли всего на 2 в каждой зоне. Зато за эту неделю августа ушли ещё - 2, а вес почти не двигается. Надеюсь, это попа растёт 😄
и я не зря каждый вечер делаю ягодичный мостик)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1009 kcal
|
脂質: 46.09g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 107.18g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Маковый пирог, Персики, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хлеб Бородинский, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. 軽食/その他: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Персики, Морковь. もっと...
|
|