2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1046 kcal
|
脂質: 73.39g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 23.98g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Seara Hambúrguer Texas. 軽食/その他: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|