2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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754 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 41.63g.
朝食: Kraft Cool Whip, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Optavia Decadent Double Chocolate Brownie. 昼食: Ranch Salad Dressing , Lettuce, Nathan's Famous Hot Dog. 夕食: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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