2019年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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882 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 85.44g.
朝食: Активиа Йогурт с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Menza Рамен с Уткой по-Пекински, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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