2019年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1512 kcal
|
脂質: 45.57g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 204.28g.
朝食: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Harry's Pain de Mie Nature. 昼食: Paquito Pêche avec Morceaux, Monique Ranou Jambon Blanc, Old El Paso Tortillas de Blé, Pâturages Emmental Français Râpé , les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Pamplemousse. 夕食: Harry's Pain de Mie Nature, Pâturages Emmental Français Râpé , Monique Ranou Jambon Blanc, Pâtes (Cuites), Andros Poire Williams. 軽食/その他: Mr Freeze Glace à l'eau, Marque Repère Palets Bretons. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|