2019年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.6 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
2595 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 12 分, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 15 分, ステッパー - 33 分, 休憩 - 16 時間 9 分, 睡眠 - 6 時間 51 分. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|