2019年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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401 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 37.32g | 炭水化物: 15.67g.
朝食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mexerica, Alface, Ovo. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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