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diet tapi makanannya sebanyak ini ...makanan sehat kalori rendah murah meriah ..semangat..
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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993 kcal
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脂質: 19.59g | たんぱく質: 85.33g | 炭水化物: 135.12g.
朝食: Ikan Gabus, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jus Jeruk Nipis, Kurma, Pisang. 夕食: Tempe, Tempe, Ikan, Pisang. 軽食/その他: Jagung Rebus, Bengkoang. もっと...
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 コメント
tahu tempenya berapa kalori itu kak?
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Tahunya d timbang tadi 200gr...tempenya 130 gr..infut aja d fs ada tertulis kalorinya...tapi tahunya d makan berdua dengan anakku ...gak sanggup habisin kekenyangan...
2019年 08月 8日 投稿者: yani.herli
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gpp, asal minuman yg dikonsumsi sesuai dan takarannya pula.
2019年 08月 8日 投稿者: Ervisal Yudha
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kak mau tanya. kalo makan nasi, di app pilih yg nasi apa ya? kok banyak banget macemnya? ada nasi butih pendek, panjang.. maksudnya apa?
2019年 08月 8日 投稿者: noph2girl
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Koq diet porsi ya banyak banget haha
2019年 08月 11日 投稿者: Jackreacer
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itu tahu tempernya di apaiin kak
2019年 08月 12日 投稿者: Sakinahalamrii
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Dimakan mentah enak juga itu😙
2019年 08月 13日 投稿者: CHENUL
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