diettvの日記, 2019年 08月 8日

Arkadaşlar D vitamin eksikliğim çıktı ve bu kadar çabaya rağmen neden yavaş kilo vermemi öğrendim sonunda doktorun verdiği ilacı içtim ama 20 gün arayla içiliyor sizce d vitamini içeren supplement kullanmaya başlıyımmı aranızda kullanan varmı

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:

780 kcal

脂質: 44.23g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 53.22g. 夕食: Badem, Kiraz Domates, Havuç, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). もっと...

6 人のサポーターいいね！

Güneşe çık on beş dk güneşlenmen yeterli olur

2019年 08月 8日投稿者: † uoɹoɯʎxo †

Ben de d vitamini takviyesi alıyorum doktorun reçete ettiği şekilde. Günlük belirli miktarda damla şeklinde benimki. Öğlen güneşten faydalanabilirseniz çok daha iyi olur.

2019年 08月 8日投稿者: rfctgv

Ampul kullaniminin d vitaminini birden yukseltecegi icin iyi olmayacagini soylemisti doktorum.. Damla seklinde her gun kullaniyorum.. Onun disinda simdi tam zamani gunese cikin.. 11 le 3 arasi 20 dk guneslenmek 1 ampul d vitamini degerideymis cok daha iyi gelir..

2019年 08月 8日投稿者: inancus

B12’ye de baktırdınız mı? 400’lerde olmazsa zor kilo veriliyormuş. Ben hem D hem de B12 takviyesi alıyorum. D vit haftada iki gün önerdi bana doktorum.

2019年 08月 8日投稿者: swisschocolate80

Teşekkürler tavsiyeleriniz için gerçekten doktorla güneşlenme olayına başladım dün itibariyle bakalım bu 1 ay sonunda umarım değerleri yükselir ve kilo verme serüvenim hızlanır

2019年 08月 8日投稿者: diettv


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

diettvの体重の記録

全ての履歴を表示

diettvの日記, 2019年 08月 8日

コメントを投稿

diettvの体重の記録