2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1518 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 86.03g | 炭水化物: 179.85g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. 昼食: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Шаурма. 夕食: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. 軽食/その他: Сало, Евроопт Слива , Виноград. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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