2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1091 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 86.86g.
朝食: Кофе, RED Конфеты . 昼食: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Чеснок, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Fish House Осетр Горячего Копчения, Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Адреналин Раш Энергетик. 軽食/その他: Bon Pastil Тонизирующие Конфеты. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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