|
буду теперь делать упор на растяжку.
|
57 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1547 kcal
|
脂質: 62.69g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 183.93g.
朝食: Манник, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад. 昼食: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Фреш 25 Лепёшка Ржаная с Отрубями , Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. 夕食: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Курица с Шампиньонами, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Арбуз, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|