2019年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1142 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 80.94g.
朝食: Фишерель Форель Слабосоленая, Сырой Овощ, Творог 9%. 夕食: Сырой Овощ, Перекресток Семга Стейк. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Кофе Латте, Бонаква Вода с Лимоном. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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