2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1429 kcal
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脂質: 50.60g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 197.69g.
朝食: Pancakes. 夕食: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Twix Twix, Kinder Kinderriegel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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