2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1313 kcal
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脂質: 61.34g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 108.79g.
朝食: Яичный Белок, Лукум, Творожная Запеканка с Изюмом, Молочный Мир Молоко 2,5%, Цикорий. 昼食: Говядина Тушеная, Картофель Отварной. 夕食: Березка Сыр Мягкий Припятский, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Heinz Горошек Консервированный . 軽食/その他: Регион Продукт Торт "Наполеон". もっと...
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週に3.5 kg増量中
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