2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
2623 kcal
|
脂質: 112.69g | たんぱく質: 186.06g | 炭水化物: 207.94g.
朝食: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. 夕食: Глобус Багет Рустика, Жареная или Запеченная Курица, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Ашан Хамон Курадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Президент Сыр Бри, Глобус Багет Рустика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|