2019年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1114 kcal
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脂質: 11.59g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 210.56g.
昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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