2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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485 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 20.13g | 炭水化物: 34.07g.
昼食: Край Каравай Хлеб Тостовый, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. 軽食/その他: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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