2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
714 kcal
|
脂質: 36.16g | たんぱく質: 37.47g | 炭水化物: 53.89g.
朝食: Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio, Esselunga Succo di Arancia, Fileni Insalata di Pollo in Salsa di Yogurt, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Natura Nuova Wurstel Vegetali con Farro e Soia, Conad Pane Bianco, Esselunga Olive Denocciolate in Salamoia. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|