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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1068 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 97.79g | 炭水化物: 49.65g.
朝食: Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Café, Ovo. 昼食: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Itacolomy Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Tomates. 夕食: Tilápia, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Casino Tomate Pelado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Copacol Filé de Tilápia Congelado. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Cremoso, Pif Paf Presunto, Marilan Magic Toast Integral, Laranja Pêra. もっと...
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