2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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919 kcal
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脂質: 55.69g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 10.12g.
朝食: Nespresso Café Capsulas. 昼食: Nespresso Café Capsulas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queso Gouda, Mantequilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), ElPozo Lomo Adobado, Huevo Cocido, Pelli Espárragos Trigueros. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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