2019年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1701 kcal
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脂質: 49.57g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 169.40g.
昼食: オーマイ 海香るイカスミ, ママー スパゲッティ. 夕食: ビール, いかの塩辛, お粥, 牛肉, ズッキーニ, もやし. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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