2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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2416 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 103.02g | 炭水化物: 196.18g.
朝食: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Ja! Deutscher Gouda. 昼食: Kidneybohnen (Dose), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Reis (Gekocht). 夕食: Zeus Gyros, Bier. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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