2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
1610 kcal
|
脂質: 68.36g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 196.66g.
朝食: Сыр с Орехами, Яичница с Помидорами. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Икра Баклажанная, Овощное Соте, Мясо по-Французски. 夕食: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Овощное Рагу, Гречка Вареная. 軽食/その他: Конфета, Пшеничный Хлеб, Мясо по-Французски, Персики. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|