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早 蛋餅肉鬆 咖啡
💩超多的
午 湯麵
晚 餡餅 牛奶
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1198 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 148.70g.
朝食: 拿鐵咖啡, 蛋餅, 肉鬆. 昼食: 陽春麵, 豬肉. 夕食: 豬肉餡餅, 先麥 芋頭酥. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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