2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1431 kcal
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脂質: 74.66g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 128.97g.
朝食: Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Brigadeiro de Colher, Cafezinho, Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Chá (Infusão). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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