2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1719 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 116.18g | 炭水化物: 122.56g.
朝食: Nescafé Tradición, Brownie, Medialuna. 昼食: Estofado de Carne, Tomates, Tomates Rojos, Estofado de Carne. 夕食: Vino Sauvignon Blanc, Vino Espumoso, Chef Aceite Maravilla, Repollo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Super Cerdo Pulpa Paleta. 軽食/その他: Artesanatta Chilenitos, Queque, Nescafé Tradición, Nescafé Tradición. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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