2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1227 kcal
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脂質: 71.23g | たんぱく質: 44.11g | 炭水化物: 112.85g.
朝食: Cheddar Cheese , Avocado, Butter, Whole Wheat Bread. 昼食: Hamburger (Double Patty) . 夕食: Yakult Yakult, Papaya. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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