2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1123 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 24.73g | 炭水化物: 175.33g.
朝食: Kue Pukis, Ubi Jalar (Manis), Tong Tji Teh Hijau. 昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Pukis, Donat Dilapisi Gula. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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