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Pewnie woda na początku choć uzupełniam na maksa ale i tak cieszy.. 😉
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98.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1488 kcal
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脂質: 43.06g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 204.92g.
朝食: Jajko na Miękko, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Ogórek Małosolny, Pomidory. 夕食: Rzepakowy Olej Roślinny, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Lubella Makaron Pełne Ziarno. 軽食/その他: Mlekovita Ser Polski z Dziurami, Pomidory, Ogórek Kiszony . もっと...
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週に6.0 kg減量中
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ThomasEverydaycloserの体重の記録
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