2019年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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464 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 26.89g | 炭水化物: 42.11g.
朝食: Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Żytni, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, One Day More Musli Sylwetkowe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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