2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1771 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 129.08g.
朝食: Délifin Belgische Boerenham, Milsani Yoghurt met Ananas. 昼食: King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Lidl Chipolata, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 夕食: Délifin Ontvette Ham, Witte Boterham. 軽食/その他: Jupiler Pils, Nalu Nalu, Ocean Sea Rivierkreeftenvlees. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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