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Schon mal ein Anfang 😊
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72 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1373 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: REWE 5 Korn Müsli, Ja! Milch 3,5%, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Spiegelei. 夕食: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Leerdammer Sandwich. 軽食/その他: Diasporal Magnesium 400 Extra Direkt. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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