2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
2288 kcal
|
脂質: 67.94g | たんぱく質: 109.73g | 炭水化物: 307.99g.
朝食: Pure Protein Соевый Протеин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эвалар Семена Льна, Черная Смородина, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Гранола, Здоровое Меню Молоко Соевое, Nutiva Кокосовое Масло, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Вареное Яйцо, Персона Кетчуп Томатный, Абрикос, Агро-Альянс Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Pure Protein Соевый Протеин, Danone Творог Мягкий 5%, Селяночка Яйцо, Royal Forest Сироп Топинамбура , Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. 軽食/その他: Federici Макароны Спиральки , Пятерочка Банан, Коровкино Сливки 10%, Макфа Макароны Бантики, Velada Чудо Фасоль с Грибами. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|