2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
1215 kcal
|
脂質: 43.84g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 127.66g.
朝食: Setra Паштет Куриный , Апельсин, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Отруби Ржаные, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Банан, Маковый пирог. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 夕食: Куриные Котлеты с Кабачком, Красная Цена Горбуша Натуральная , Хлеб Бородинский, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|