2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1878 kcal
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脂質: 102.44g | たんぱく質: 123.07g | 炭水化物: 113.51g.
朝食: Брынза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сливочное Масло, Лаваш с Яйцом и Сыром, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Маска, Акконд Конфета Добрянка Фундук. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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