2019年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
1140 kcal
|
脂質: 60.84g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 88.21g.
朝食: Варенье, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо. 昼食: Сметана , Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Свинина Запеченая, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|