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Jantar: omelete com 2 ovos, legumes cozidos e 1 polenguinho light
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1114 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 112.76g.
朝食: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar. 昼食: Mexerica, Jasmine Gergelim Branco Natural, Legumes Cozidos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. 夕食: Polenghi Polenguinho Light, Legumes Cozidos, Ovo Mexido. 軽食/その他: Liv Up Chips de Legumes, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. もっと...
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