2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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2035 kcal
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脂質: 100.15g | たんぱく質: 160.76g | 炭水化物: 96.86g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Real Good Pizza Co. Margherita Pizza. 夕食: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. 軽食/その他: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Ben & Jerry's Vanilla Ice Cream, Hershey's Hot Fudge Topping, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. もっと...
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2464 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 11 時間 50 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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