2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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819 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 60.54g.
昼食: Soft Bread Stick, Ranch Salad Dressing , Grilled Chicken, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 夕食: Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Kraft Cool Whip, Optavia Chocolate Fudge Pudding . もっと...
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週に7.6 kg減量中
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