2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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2066 kcal
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脂質: 75.25g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 262.10g.
朝食: Brownie, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto. 昼食: Tomates, Tomates Rojos, Watt's Jugo Durazno, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. 夕食: Tomates, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Starbucks Media Luna, Nescafé Tradición, Plátano Verde. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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